问题描述： 个内向的人,一般跟陌生人都不说话,也没话说,跟陌生人在一起总觉得很尴尬,所以很自卑,我总想改变自己,可总是迈不出那一步,去指导
你好，对于你这种情况来说，你需要先跟家里人或是朋友多进行沟通，交流，让他们带着你去认识其他的人。
这里建议你可以跟朋友一起外出做工作，起初可以仅仅是不说话发传单等，之后可以做一些推销等，就是可以改变的了。
你好根据你的叙述你这是有点自闭症，心情不舒畅，老是乖着别人，或者想不开，有些事情需要理解。
建议你可以多出去转转，出去旅游，找个知心朋友谈谈心，经常到集贸市场逛逛，要大声的喊出来，经常释放心情舒畅的，祝你早日想开。
