问题描述： 一个月前崴了一下右脚,接上之后养了20天还疼,再去医院检查说是外侧韧带松,包扎21天,现在包了5天无明显好转,而且包的紧绷绷的,很疼,有什么辅助治疗方法,可以松开绷带吗?
考虑为运动不当导致的踝关节韧带损伤,可能由于用力过度,或者是准备活动没做好导致的,建议休息、停止运动,不要让受伤的关节再负重,冷敷,冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,局部压迫,用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血,绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血,另外抬高患肢,抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流,吃活血药物,用活血药物局部按揉,几天后就会好转了,祝你健康,
2018-11-23根据症状考虑筋膜炎或者软组织损伤引起的疼痛,是需要积极拍片检查看看是不是严重的,另外注意休息和不能劳累,祝早日康复,
2018-11-23
