睡眠呼吸停止综合症

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睡眠呼吸暂停综合症患者要“管住嘴、迈开腿”,即减肥、戒烟酒、多运动,制定饮食干预方案,合理控制每日热量的摄入,男性患者的总热量控制在1200-1500千卡/d,女性患者的总热量控制在1000-1200千卡/d,总脂肪应不超过总热量的30％,蛋白质摄入占总热量的15％-20％,其余为碳水化合物,但需限制甜食,重点控制晚餐,少喝果汁和碳酸饮料,减少应酬和夜宵；睡前3小时内不碰烟酒；多进行有氧运动,如快步走、慢跑、散步、骑自行车等,每天累积不少于60分钟,

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阻塞性睡眠呼吸暂停发病原因主要是睡眠时上呼吸道的阻塞或狭窄造成的,因此,从前鼻孔到气管上口,任何一个部位的狭窄或阻塞,都可能导致呼吸暂停,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症,是由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时有呼吸暂停,伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病,好发于肥胖、老年人,上呼吸道任何一个部位的阻塞性病变都可致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,