问题描述： 侧着睡都没事,平躺后就会出现呼吸困难的症状,老是出现睡着觉被憋醒的症状,晚上睡觉呼吸不畅怎么办?怎么回事?
如果我们的上气道不管是鼻腔还是咽腔出现阻塞都会导致呼噜或者呼吸暂停,特别是在仰卧位的时候,因为这种体位下受重力作用,舌咽后坠会加重气道的阻塞状况,楼主存在鼻腔通气状况不好的情况,所以额外需要张嘴呼吸来缓解,上气道阻塞的后果就是空气不能正常进入气道,会发生明显的呼吸暂停和缺氧问题,暂停时间因人而异,当然人体存在4分钟的生理极限,在憋气的时候人体会存在本能的生理反应就是微觉醒,心率加快,血管收缩,最终的目的是缓解短暂的缺氧问题,长时间的呼吸暂停会有呼吸困难憋闷感,晨起口干白天精神状况差的问题,比较多见的并发症就是肥胖,高血压和心律失常,
2018-11-23如果你是年轻人的话请看看你的枕头是不是合适,枕头要垫到肩下面,是脑袋后仰,这才是正确的枕头方式,而不是垫着脑袋另外不知道你的姿势是不是合理,侧卧,活着仰卧都可以,避免被东西挡住嘴或者是房屋的空间大小,以及你的房屋是不是有残留的甲醛,或者植物太多,有的时候有一歌植物它也跟你争氧气,
2018-11-23
