中医考虑为气滞血瘀导致的扭伤青肿，外伤拉挫伤局部肌肉软组织，到最后气滞血瘀，产生肿胀，刺激神经，引起疼痛。
可选用中成药伤科跌打片配用红药气雾剂外用，活血化瘀，通络止痛，服药期间禁食辛辣生冷食品。
你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了，踝关节扭伤的情况发生，这种情况下，首先建议进行冷敷，防止水肿过于剧烈的情况出现，带24小时过后可以进行热敷，或者进行红外线照射治疗
2018-11-23
问题描述： 昨天中午脚扭伤了,肿了起来,去医院拍片,骨头没问题,回来一直冷敷,抬高患肢,今天没那么疼了,但依然很肿,是不是下午就可以热敷了
你好，你这种情况是由于外伤导致了脚踝部韧带、肌肉等软组织损伤。
伤后24小时内建议冷敷，48小时后再行热敷。热敷时间过早容易加重肿胀。建议使用云南白药气雾剂或者膏药治疗。近期应注意减少活动，抬高患肢。
这种情况是皮下淤血引起的。急性期应该局部冷敷才能减轻。
热敷一般会加重的，建议3-5天后用活血化瘀的中药如活血止痛散外洗热敷治疗。要注意休息
以上是对“脚脖扭伤肿胀，怎么处理，什么时候可以热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！