出车祸后坐车一直会害怕再一次出事

吴名波 回答时间：2018-11-23

你好，根据你描述的情况，你现在是出车祸后引起的恐惧症，小心一点是没事的。
给你的建议是，以后害怕就少坐车，或者坐车后就是和别的乘客聊聊天，这有个适应的情况，慢慢就会好的。

胡世春 回答时间：2018-11-23

经历过生命危险之后，在一段时间之内，在遇到类似的环境后心理会恐惧。
这是正常的，可以在电脑模拟中自己多练习，克服恐惧心理，毕竟车祸几率很小，时间长了会改善的。
以上是对“出车祸后坐车一直会害怕再一次出事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-23

你好，，这种情况就是像有一句话说的，一朝被蛇咬十年怕井绳。
建议平时坐车的时候可以分散注意力，心情慢慢放松，深呼吸，做做放松练习，或是做做瑜伽的冥想，采用脱敏疗法，一点一点的让自己慢慢放松下来。

高福玲 回答时间：2018-11-23

你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情