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黄褐斑的预防要注意以下方面:避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗,

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黄褐斑治疗1、首先,应该尽量寻找致病原因,妊娠性黄褐斑,分娩后就可逐渐好转,某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病,口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物,当病因去除后,黄褐斑通常会逐渐消退,但在短期内并不会马上消退,　　2、应避免更多的紫外线照射,外出时最好戴太阳帽和太阳镜,外涂防晒霜和防晒水,　　3、注意合理的营养搭配,适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素,　　4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药,外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等,　　5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效,