每天掉头发是正常的现象，这个不要担心。饮食上禁忌油腻的食物
只要是每天在100根之内的话就是正常的，不要担心注意身体锻炼，增强体质，增加免疫力，注意饮食，清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食品，避免鱼腥、海鲜、生姜、大蒜等食品，戒烟戒酒
上述的情况属于正常不用过分的担心建议你可以继续的进行观察上述情况就行。
如果是没有别的问题我建议你可以继续的进行观察上述的情况就行了，属于正常的新陈代谢不用担心的。
问题描述： 每次洗发时都掉发二三十根左右怎么办
你好，洗发时掉头发是很正常的生理现象，只要不是很多就不用太在意。
人体的各组织器官细胞等都有一个新陈代谢的过程，包括头发也是这样，注意平时清淡饮食少食油腻，保持心情舒畅，不要熬夜，规律作息，使用正规厂家生产的优质洗发水，一般是不会有问题的。
脱发与血虚。肾虚。熬夜。过度劳累等等都可以引起脱发。你目前有脱发的表现。不是很严重。可以放心。
如果脱发严重。可以使用中成药补肾治疗。六味地黄丸。七宝美髯丹。可以一起使用。可以补肾。防止脱发。效果很好。平时注意休息。不要过度劳累。
以上是对“洗发掉发平时不掉发什么原因可以解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！