你好，根据您的描述，如果能除外血液系统疾病的话，您的情况应该就是您的个人身体素质导致的。
建议：很多这种情况的患者，平时血压偏低，贫血、白细胞偏低，总是感觉没有力气。只要能除外甲减、血液系统疾病等器质性疾病，就应该是属于气血不足，建议选择中药治疗。祝您身体健康！
依据你的描述和临床症状，考虑是贫血导致的，要及时治疗
可以吃点地榆生白片，提高白细胞数量，贫血吃点琥珀酸亚铁，建议平日多吃瘦肉，鱼，动物肝脏等含铁丰富的食物
问题描述： 乏力气短心慌头晕活动时间长了就累睡觉醒了也累
白细胞减少病人除了可以通过服用增加白细胞的药物以外，还可以通过饮食来增加白细胞。病人宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。
根据您的情况建议服用地榆升白片的，地榆升白片的主要成份有地榆。辅料为蔗糖，糊精，淀粉，薄膜包衣剂。有升高白细胞的功效。用于白细胞减少症。用法：口服，一次2～4片，一日3次。
你好，，这些症状应该是贫血引起的。
可以服用铁之缘片，这是常用的补血铁剂，含有造血所需的铁、蛋白质等营养元素，温和补血生血改善血气不足。要注意膳食营养均衡，不要吃辛辣的食物、不喝浓茶，希望我的回答能帮到您，祝您早日康复
以上是对“贫血白细胞减少吃啥效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！