很难蹲下去,很难起来,起来带有骨头会响

何伟文 回答时间：2018-11-22

您好，您的腰部不舒服，患了腰肌劳损，主要跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作等有关的。
建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。平时应坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
以上是对“很难蹲下去，很难起来，起来带有骨头会响。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-22

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服干姜苓术汤口服。

张慧芝 回答时间：2018-11-22

您好，根据您描述的症状来看，不应该只是腰肌劳损，可能同时伴有腰椎间盘突出。
建议您看理疗科，查腰椎CT或是核磁就会清楚的，然后可以考虑烤电、按摩、服药等综合治疗。