长黄褐斑,严重失眠,月经不调

张芝芳 回答时间：2018-11-22

你好，根据你描述的情况来看是内分泌失调引起的月经不调
建议放松心情，可以服用中药调理一段时间，平时多出去活动活动，加强身体锻炼，增加机体抵抗力，饮食上也要清淡有营养，希望能帮到你

郑雯婧 回答时间：2018-11-22

你好。根据你反应描述问题，内分泌失调所致，你可以吃乌鸡百凤丸或妇科千斤片调经
你好。建议你保持心情舒畅，放松心情，多喝水。多吃水果蔬菜。不要吃生冷食物。睡觉温水泡脚，喝杯牛奶改善睡眠
以上是对“长黄褐斑，严重失眠，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2018-11-22

你好，，你这些症状都是息息相关的，失眠影响身体状况，身体差又会出现相应的不适。
建议你最好先调理月经，平常要加强身体锻炼，增强抵抗力，多出门散散心，凡事不都要拿的起放的下想得开，用乐观的心情工作生活，这样压力小，心情很好，才能改变你自己。

邱悦婷 回答时间：2018-11-22

中医诊断考虑为气滞血虚引起的黄褐斑，中医认为脾主肌肉，脾主运化，脾虚，气血生成不足，肝主疏泄，肝气郁结，气血传导失职，气血不能上行营养面肌，肌肉营养不足，所以有黄色斑。
可选用中成药逍遥丸配用十全大补丸调理，健脾补气养血调肝，服药期间禁食辛辣生冷食品。