睡眠多梦白天犯困提不起精神眼睛发热

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，你所描述的情况属于睡眠质量不佳引发的精力下降，需要及时调理
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，适度进行有氧锻炼，症状多可以自行好转
以上是对“睡眠多梦白天犯困提不起精神眼睛发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

晚上睡觉质量不好，多梦，白天上班提不起精神，头痛。考虑是神经衰弱引起。
建议你可以口服谷维素，维生素B1，晚上睡觉之前，不要看刺激的节目，可以用热水烫烫脚，听听舒缓的音乐。