这个多是因为脾肾阳虚等导致的，阳虚则寒所以怕冷的，出现五更泻
我建议你最好是饮食注意规律，注意保暖，避免着凉，再就是可以在医生指导下适度吃些韭菜羊肉核桃，必要时可以在医生指导下服用四神丸治疗
以上是对“五更泻畏寒畏冷手脚冰凉头昏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般情况下，在服用中药以前需要请中医师诊脉后才是比较稳妥。
单纯通过症状来进行药物的调理可能会起到相反的作用不建议这样祝你身体健康。
你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒