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吴名波
已帮助网友:3632
您好,您的这种情况应该从生活习惯,饮食习惯调理一下就会好的。
建议您多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,忌食辛辣刺激性的食物,坚持每天锻炼身体,作息时间规律
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何伟文
已帮助网友:2756
你好,,可能由于求学求职压力大,身体懒动,体内湿气过重导致。
你好,建议管住嘴,迈开腿,每天跑步锻炼一个小时,听听音乐,睡前温水泡脚,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,天天坚持做,希望对你有帮助。