小腿特别粗不是肌肉是肥肉整条腿不直

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

一般来说肌肉是不容易瘦下去的，只有脂肪瘦身的可能性比较大。
小腿肌肉可以通过锻炼来达到结实，比如散步，或者局部肌肉的按摩，主要还是得长期坚持才能看到效果

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，这样的情况下主要考虑还是体脂比高造成的一个情况。有脂肪堆积的。
所以注意好好减肥。主要是保持正常规律的饮食为好。少点主食多点青菜水果。少油腻的。不吃零食宵夜。不要节食。注意坚持锻炼为好，不要偷懒的。