您好，您这种情况最好还是按摩针灸理疗好一些的。平常保持心情舒畅。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
以上是对“腿根部神经经常疼痛发作都是疼过一阵就好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
坐骨神经痛分原发性和继发性，原发性坐骨神经痛临床比较少见。继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起，又分为根性和干性坐骨神经痛，根性多见，病因以椎间盘突出最常见，其他病因有椎管内肿瘤、椎体受压等所致。坐骨神经痛可以卧床休息治疗，应该多休息，特别是椎间盘突出早期要卧硬床休息，而有的轻度患者症状可以自行缓解。还可以采取理疗治疗，常见的有光疗、磁疗、电疗等，这种方法对轻度坐骨神经痛患者有治疗效果，而对严重点的患者只能起到缓解效果，所以要根据自己的病情选择性的应用。急性期可采用封闭治疗的方法，也就是打封闭针，直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。但是最大的弊端就是封闭药效过后症状马上又会恢复。最放心的治疗方法要数微创治疗，这种方法创伤小、痛苦小、恢复快、费用低。根据坐骨神经痛的病理不同，微创技术一个是针对由腰椎间盘突出症引起的根性坐骨神经痛进行治疗！
2018-11-22
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。
疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部。坐骨神经痛发作时应卧床休息，睡硬板床。止痛治疗，在病因未明之前暂不理疗。