问题描述： 不是肾阳虚,对照你所说说的症状,易疲劳,怕冷,比正常人怕冷,月经量少,很容易忘事,才31岁,特别特别容易忘事,多梦,每天都会做梦,最少一个,有时候一晚上做梦两到三个,易入睡,睡眠也不易醒,但,有事半夜醒了就很难睡着,
曾晓锋
回答时间：2018-11-22
你好，根据i描述的情况来说，中医来讲的话，考虑是脾肾阳虚的情况。
你好，根据你的临床症状来说，可以服用桂附理中丸，暖脾补肾治疗为主。多吃点淮山之类的食物。
以上是对“健忘，非常怕冷，不抗疲劳，脑子干活反应慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
回答时间：2018-11-22
你好，中医讲到“肾主骨通髓”，所以肾虚会出现记忆力减退、健忘、睡眠质量不好的情况。
因为有“怕冷”的征象，也比较符合肾阳虚。不过治疗还是要去中医科，通过脉象、舌诊确认治疗的药剂，不要自己盲目用药。
熊平安
回答时间：2018-11-22
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，需要进行合理地调整。
合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成凉的习惯，促进恢复。