您好，你这个情况还是有外伤史，虽说没有骨折，但是也有这个肌腱和韧带的损伤的
您好，对于你这个情况，我还是建议你到医院看一个康复科，这个情况是可以做康复治疗的。
问题描述： 拍了片检查说骨头没事肿的最近也消下去了就是怎么到了脚背上而且现在可以站立就是不能走路一走感觉脚踝里面和脚背崩的紧紧的
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“脚从高处跳下来伤了求医生指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况必须得锻炼的，再配合药物治疗为好。
建议您可以口服舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，在涂抹跌打丸用酒和开的。
您好，你这个情况还是有外伤史，虽说没有骨折，但是也有这个肌腱和韧带的损伤的
您好，对于你这个情况，我还是建议你到医院看一个康复科，这个情况是可以做康复治疗的。