这可能是跟你最近过于疲劳或者精神压力过大有关，你这不能排除阳痿的可能，是指性生活不能正常勃起或勃起不坚而言，可由多种原因引起，如肾虚，阴虚火旺，过度劳累等均可引起。，
应该注意休息，尽量不要给自己太大的压力，同时也可以应用六味地黄丸以及中医等的治疗，多吃枸杞子等。
你好，来看考虑可能是长期手淫导致的肾虚。
你好，建议你尽量节制手淫，可以买六味地黄丸吃一段时间看看。平时多做体育运动增强体质。
问题描述： 不能自然勃起,勃起感觉不硬,有十年打飞机历史而且很严重,怎么办?
你好，考虑是阳痿。建议对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能；进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒；可服用袋鼠精。
2018-11-22你的情况考虑是肾阳虚引起的，和长期手淫关系很大的，你可以口服龟鹿补肾丸和男宝胶囊治疗的、如果不吃药物，控制，自然恢复需要多久了。
以上是对“不能自然勃起，勃起感觉不硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！