您好，，主要考虑由压力大或神经衰弱引起的轻度妄想症，同时伴有轻度强迫症。
建议：
1、加强运动，多与人沟通。
2、加强休息，养成规律的作息习惯。
3、这个靠自己调节的话，效果不明显。最好去医院神经科做个检查，在医生指导下用药。
希望能对您有所帮助！
您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的，主要是跟精神压力过大有关的。
这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。
问题描述： 每天出现自己喜欢又不喜欢的同样声音和看见自己想看又非常敏感不想看的人事物!每天不停的找东西总感觉马上就找到了已经碰到了但是就是找不到!明明看见了事实真相而且有录音录像但别人就是不承认反而污蔑我!每天不言不语谁都不愿神经极度集中警惕!疑心非常重总感觉那些见到的听到的是真实的但过一会又强迫自己那些都是假的!发呆可以整天整晚!明明很饿但是就是不愿意吃睡所以强迫自己睡觉吃饭不吃不喝
你的情况一般考虑是压力引起的强迫症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“神经和心理，烦躁不安自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
