您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的，主要是跟交感神经亢奋有关。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
问题描述： 老是失眠,睡着了经常做梦,白天犯困,还有就是手心老是感觉燥热,
你好，，现在主要存在的问题就是，失眠多梦。
你好，建议你放松心情，不要想太多，适当锻炼身体，多吃点有营养的食物，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“失眠多梦，白天犯困，手心感觉燥热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，
注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗
您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的，主要是跟交感神经亢奋有关。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。