您好，这个主要考虑是肾气虚弱出现的情况的，主要是跟不良习惯有关的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是补肾为主的，可以吃点六味地黄丸的，适当增加运动的，同时建议注意增加营养的。
不良习惯消耗肾精过多，中医诊断考虑为肾气亏虚引起的遗精，中医认为肾主生殖，肾气不足，肾主藏精功能失调，精关亏虚，所以遗精，肾气虚同时还会有腰酸痛、头晕耳鸣等症状产生。
可选用中成药右归丸配用金锁固金丸调理，补肾固气，固精止泄，服药期间禁食辛辣生冷油腻食品。
问题描述： 有好多年手淫史,现在戒除了,但是遗精频道怎么办,还有就是免疫力下降,该怎么办～
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗口服知柏地黄丸治疗调理.
你好，从您的描述来看，您的情况可能是肾虚所导致的。
考虑到您有较长手淫史，加上遗精频繁等，应该是肾虚所致。建议最好去医院检查一下，并适当服用药物调理。平时多吃些壮阳补肾食物，如牛羊肉，动物肾脏等。
以上是对“手淫导致遗精频繁，免疫力下降，怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！