问题描述： 周六晚上出去玩,天气挺凉快的,回家后,洗了个澡,就睡了,早上一醒,膝盖很疼,现在都第三天了,都肿了
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良导致缺钙的表现建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
您好，看了叙述，周六晚上出去玩，第二天膝盖疼痛，肿了，这个情况可能损伤了膝关节了。如果自己感觉没有明显外伤，也可能是膝关节腔积液的可能，去看一下医生吧，手法检查看看，必要的话拍个片子、超声看看。
