吃灵芝和灵芝苞子粉要戒口吗?有什么副作用

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现在这种保健类食品。除非是免疫力特别低下，或者是患有占位性病变可以服用。
你现在身体健康，是不需要这种保健品的，还是应该通过饮食调节及锻炼调节改善。对身体没有促进作用。