你好，根据你描述的情况来看，建议可以直接购买天然维生素e，口服效果比较好。但如果想美白的话，建议可以多吃含维生素c丰富的食物。
2018-11-22
你没有直接晒但是有辐射的情况出现的，也会导致皮肤变黑色的情况，你要多注意下的
对于这个情况你还是需要用护肤品的才可以的，这样才可以解决你的问题的，平时多注意下的
问题描述： 好,我也是没晒太阳,皮肤变黑了,直接服用药店买的维生素E行吗?
那就是因为身体缺少维生素E造成的，是需要平时补充维生素E才能够好转的还需要注意晚上不要长时间熬夜了
大概需要补充维生素E一年以上才能够慢慢好转的可以服用维生素E也可以多吃芹菜和豆芽等食物都是比较好的食物补充维生素E就需要2年到3年的时间了
你好！一个人皮肤的肤色主要是与遗传有关系的，如果是突然变暗考虑是由于气血不畅导致的。
你好！根据你的年龄处在更年期阶段，口服维生素E为对于你的健康确实又较大的帮助，但是对于你的情况建议你还是多吃一些补气血的东西，平时注意养成良好的生活起居习惯。
是否还有其他症状？
以上是对“没晒太阳为什么皮肤变黑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！