问题描述：130斤,女孩子来说算是有点胖,吃过很多减肥药,但都没有瘦下,我应该怎么样瘦腰瘦肚子好呢?怎么样瘦腰瘦肚子呢
瘦腰功效：促进胃肠蠕动，帮助体内有害物质的排泄。也可以使身体血液循环及含氧量增加，加速燃烧体内脂肪。强调慢、长、深的要诀。1分钟尽量控制呼吸次数在5～6次，拉长每次呼吸的时间。要您用这种瑜伽减肥的方法来瘦腰，相信不久您就会拥有小蛮腰了!怎样快速瘦腰?那就飞瑜伽减肥瘦腰莫属了!希望大家能够坚持下去。拥有小蛮腰的日子，就不远了!加油哦!
