你好：根据你的情况，一是考虑胃消化功能差，导致胃胀，二是考虑胰腺炎，应及时去正规医院外科进行全面检查，明确诊断。
平时多注意保暖，避免着凉，避免情绪焦虑，平时合理营养搭配，多以清淡，富有营养，易消化流食为主。
通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于饮食不规律等因素造成的！
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，多吃温热清淡易消化食物，可以口服中成药调理比如木香顺气丸！
以上是对“胃口和肚脐眼左侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能是有胃肠道炎症引起的消化不良。
你好，建议你平时要多喝水，多吃蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，饭前半小时口服马叮林。
出现这些症状属于胃炎伴有胃痉挛的，一般主要是由饮食造成的，和着凉或者是吃的不好消的食物都是有关系的。
避免着凉，吃一些易消化的食物，出现症状严重情况下，也可以口服四磨汤口服液，或者是三九胃泰颗粒治疗观察的。