问题描述： 睡觉打呼噜应该怎么样治疗?为什么睡觉会打呼噜?有什么治疗的方法吗?
轻度打鼾需要注意1．睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息,2．睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道,3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道
2018-11-22手术治疗方法 1手术治疗,打鼾是由咽部肌肉松弛所致,手术治疗打呼噜,通过割除松弛的肌肉部分,使上气道保持气流通畅, 2优点:根除打鼾的病因,在治疗后一段时间内根治鼾症, 3缺点:人体自身的增生性所致手术复发性较大,容易反弹,手术后遗症以及并发症也加剧了手术的风险,
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