从你描述的情况看，应该是由于吃的比较多，相对运动减少的缘故。
适当控制自己的饮食，饭前先喝汤，少吃主食，不吃零食，同时加大运动量，坚持下去会有效果。
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇降低，并且明显消瘦。
问题描述： 以前也是怎么吃都不长肉的,现在每天运动量少,但一直以来胃口都特别好,从来没有不想吃饭的时候,以至于从110斤长到135.有哪些食物能吃了减肥,
您好，根据您的描述，这个主要是因为身体代谢过快的，代谢过快就会出现不吸收的情况的，也就是饿的很快的建议您可以注意休息的，
可以控制食量，到医院检查血糖的，看是否有血糖过高的情况的，另外可以注意适量运动的，祝你健康！
你好：你活动量少、能吃饭是你体重增加的主要原因，控制饮食才可以减肥。
建议：你如果想减肥最好是增加活动量，注意不要吃甜食，可以吃黄瓜西红柿，瘦肉如牛肉是减肥的最佳食品，少吃主食，那样才会减肥..。
以上是对“食欲特别好，每顿饭都吃的十分饱，体重急剧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！