我下午吃了很多会胖吗

吴名波 回答时间：2018-11-22

你好，首先不要单纯按照短期内的饮食来判断是否会发胖的。你担心肥胖的
话主要建议少吃过油腻的。不吃零食宵夜。坚持锻炼是比较有利的。减肥也不要节食。多吃青菜水果少点主食。注意坚持。
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胡世春 回答时间：2018-11-22

你好，你说的这种情况如果运动量少的话是会肥胖的，这种情况比较多见。
建议你最好是再做注意观察一段时间，多注意休息，尽量的控制饮食，这样慢慢就会好转的。

谢武龙 回答时间：2018-11-22

你好，你吃的都是碳水化合物食物，容易发胖也没营养。建议多吃蔬菜和杂粮，少吃肉类和白米白面。早饭吃好，中餐吃饱，晚餐少吃。

高福玲 回答时间：2018-11-22

你好，根据你的情况分析，下午吃了很多，建议你适当的运动一下，晚上可以喝酸奶，平时注意保持三餐规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品。

张绍兰 回答时间：2018-11-22

偶尔一顿吃的很多是不会变胖的，年轻人代谢比较快，适当活动就能够增加消耗促进代谢，喝点酸奶也可以，平时要注意，合理搭配饮食
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魏帅帅 回答时间：2018-11-22

你好，根据你提供情况考虑，你目前只有14岁，刚进入青春发育期，目前不建议你可以进行减肥，也不要刻意的控制饮食方面，主要的问题是你需要在长身体呢，要进行减肥的话，一定要少吃肉类和蛋白的食物。

李小可 回答时间：2018-11-22

不会的，这个晚上的时候是要控制好饮食的，是不能吃肉食的
如果是吃了的话，到时候很容易引起你这个肥胖的现象，一定是要多锻炼减肥的