你好根据你的叙述你这是有点腰疼是腰肌劳勋或者受风寒风湿引起的，或者有点肾气虚寒，肾阴虚肾阳虚引起的现象。
建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊，和大活络丸治疗，在可以多注意休息，做腰肌活动锻炼
你好，从你描述的情况来看，你目前的腰疼不适，主要可能是腰椎间盘突出而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以行腰椎片进一步检查治疗处理。
你好，你这个情况有多久了呢？这个的话考虑是因为有腰椎间盘突出的情况啊
你要注意多休息，避免熬夜，避免剧烈的运动的啊，要睡硬板床的，建议来医院做一个ct检查的啊
以上是对“腰疼的直不起来，主要是腰眼以下部位，重点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你叙述的情况一般是腰椎病变，或劳损等引起的不适。
建议到医院找专科医生进一步检查确诊病因后治疗。要多加休息，注意保暖，补充营养，避免受寒，避免长时间久坐。祝康复。
来看，你的情况可能是腰肌劳损所致，是需要注意的
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。