亲根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望对你有所帮助。
应该是睡落枕了，可以吃两天芬必得看看有没有效果，或者局部按摩也行，如果还是不能缓解建议及时去医院治疗
问题描述： 我12岁,女,今天星期日,我睡得比较晚,所以睡了12小时,我睡觉通常都是保持同一种睡姿,一觉醒来,我转了转头,妈呀,头像抽了筋一样,一直在痛,头不能转360度,一转就疼
你好。根据你反应描述的问题。你睡觉的姿势不好，把脖子落枕引起疼痛
你好，建议你可以用红花油擦脖子到发热，也可以用热水毛巾敷用手挫等减轻疼痛
以上是对“一觉醒来脖子好像抽了筋一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在可能是睡觉时，长时间保持一个姿势，导致肌肉痉挛状态引起的，导致颈部疼痛。活动受限。
这种情况，需要及早局部检查，根据压痛点判断具体病因。并做按摩治疗。也可以热敷等。按摩可以帮助恢复。
亲根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望对你有所帮助。
应该是睡落枕了，可以吃两天芬必得看看有没有效果，或者局部按摩也行，如果还是不能缓解建议及时去医院治疗