白癜风患者在日常生活中,要防止紫外线的过多照射,心情舒畅,少生气,保持良好地精神状态,多锻炼身体来提高自身的免疫力,除了自己过敏的食物以外,在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物,少量食用荤、腥、辛辣等食物,是少量不是说不吃,白癜风与免疫方面有关,饮食平衡对提高免疫力有很大的帮助,尽量避免汗后阳光暴晒、受风,避免长期处于潮湿环境中,祝早日康复
2018-11-22建议患者这时晚上尽量不要熬夜,按时睡觉,保持充足的休息时间,不要过度劳累,生活规律,应适当休息及运动,锻炼自己的体魄,增强抵抗能力,保持良好的健康状况,预防感冒等,
2018-11-22白癜风的自我护理,1、饮食方面,不吃刺激性的食物如:辣椒、蒜、姜等;少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等;多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等,2、保持充足的睡眠,3、保护皮肤,衣服宽大适身,选择纯棉衣物,不穿含有化纤的衣物,新买来的衣物要洗干净再穿,避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦,4、避免外伤,人体受伤后,肌体局部处于高度应激状态,神经纤维受损,内分泌紊乱,免疫机能下降,诱发白癜风,5、避免长时间、强烈日光曝晒,许多患者炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发,6、患者要合理的调节心理状态,保持乐观向上的心情,
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