贫血是最常见的一种症状。主要是因为造血原料铁、蛋白质摄入不足引起的。
平时要改变不良饮食习惯，加强营养，不能偏食。可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏是补血的理想食物，应尽量多吃些，还要多吃水果和蔬菜。
问题描述：我买了一点阿胶粉不知道这么食用,求食用方法,
根据描述由于生育所致气血亏损导致的贫血可以用阿胶调理的。
由于阿胶不容易融化建议用保温杯开水长时间浸泡，一般调理食用剂量不易过大缓慢滋补效果比较好。另外建议检查血常规排除由于生育所致缺铁性贫血，若是缺铁性贫血单纯用阿胶调理效果不明显必须加用补铁药物。
以上是对“刚分娩过，医生说贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你是贫血的。饮食要规律、营养要全面，避免挑食
。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽、动物的血液制品等。要在医生的指导下使用。
贫血是最常见的一种症状。主要是因为造血原料铁、蛋白质摄入不足引起的。
平时要改变不良饮食习惯，加强营养，不能偏食。可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏是补血的理想食物，应尽量多吃些，还要多吃水果和蔬菜。