问题描述： 歇了2个多月,半个月前上班了,开始的时候走路还疼,现在走路不疼了,但是现在走久了就疼,我目前还在贴膏药,每天早晚热水泡脚,每次去开膏药,告诉我,疼也得走,让我多锻炼,毕竟快3个月了,该怎么办?
吴名波
回答时间：2018-11-22
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
谢武龙
回答时间：2018-11-22
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。