食物调解内分泌

张瑶 回答时间：2018-11-22

食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调,

黄文飞 回答时间：2018-11-22

人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能,正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现,男性和女性都可能出现内分泌失调,食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调,

张慧芝 回答时间：2018-11-22

除了与遗传相关外,还和很多因素相关,如内分泌、营养、睡眠、环境及疾病等,