有手淫的习惯,请指导我一下

王涛 回答时间：2018-11-22

根据您描述的情况，频繁手淫易导致肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病
建议您平时保持良好的生活习惯，戒除手淫，饮食上注意营养的补充，多进食韭菜，杜蛎等食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，适量运动，强身健体，必要时就医检查治疗

张莉莉 回答时间：2018-11-22

你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。在青春期初始频繁手淫，有可能会影响阴茎发育。
你现在还有可能会发育，但需要戒除手淫，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；必要的话，可以吃点六味地黄丸调理一下。