问题描述： 女性内分泌失调,脸上起了一脸痘痘,还有生理周期失调,这严重吗?生活中该注意点什么呢?
你好，，内分泌失调，生理周期不准容易造成心情郁闷，身体受影响，精神不好。建议你日常生活中要保持心情愉快，放松心态，不要有压力，保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃清淡饮食，劳逸结合！加强身体锻炼。
你好，根据你描述的情况来看内分泌失调容易引起不孕、周期紊乱、脾气暴躁等建议保持愉悦的心情，控制体重，加强身体锻炼，增加机体抵抗力，饮食上也要清淡有营养，希望能帮到你
