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维生素B12的作用及功能有哪些?

2018-11-22 女 | 24岁
回答(7)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

维生素B12又称为红色维生素,属于水溶性维生素。它的主要功效有促进红血球的形成和再生,防止贫血;促进儿童发育,增进食欲;增强体力;维持神经系统的正常功能;能使脂肪、碳水化合物、蛋白质适宜地为体内所利用;消除烦躁不安;促使注意力集中,增进记忆力与平衡感。维生素B12是唯一含有主要矿物质的维生素;很难被人体吸收。在吸收时需要与钙结合,才能有利于人体的机能活动,在人类的饮食中,维生素B12的主要来源是动物性食物,因为植物性食物(除极少数外)都不含维生素B12。富含维生素B12的食物主要有动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪,以及一些营养补品。
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2018-11-22
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

维生素b12可以促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血,消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及平衡感,增加核酸与蛋白质的合成。在一定程度上可以预防动脉粥样硬化。
过量的维生素B12会产生毒副作用。可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应,神经兴奋、心前区痛和心悸等等。所以不要多吃。动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、乳制品等含量比较多,所以一般不容易缺乏。

2018-11-22
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

维生素B12又叫钴胺素,该品主要用于治疗恶性贫血,与叶酸合用治疗其他巨幼细胞贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻;亦用于某些神经系统疾患如神经炎、神经萎缩等,肝脏疾病如肝硬化、肝炎等,以及血液系统疾病如白细胞减少症、再生障碍性贫血等的治疗。过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应,也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。
有些病人对该品有过敏反应,甚至过敏性休克,使用时应注意。建议遵医嘱。

2018-11-22
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。维生素B12对于机体生长是一种不可缺少的微量营养物质,大多数动物的植物性饲料中不含维生素B12,动物一方面靠胃肠中的微生物合成,一方面靠外界添加。维护神经髓鞘的代谢与功能。缺乏维生素B12时,可引起神经障碍、脊髓变性,并可引起严重的精神症状。
维生素B12缺乏可导致周围神经炎。小孩缺乏维生素B12的早期表现是情绪异常、表情呆滞、反应迟钝,最后导致贫血。促进红细胞的发育和成熟。将甲基丙二酰辅酶A转化成琥珀酰辅酶A,参与三羧酸循环,其中琥珀酰辅酶A与血红素的合成有关。维生素B12还参与脱氧核酸(DNA)的合成,脂肪、碳水化合物及蛋白质的代谢,增加核酸与蛋白质的合成。

2018-11-22
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

主要有两个:
①作为甲基转移酶的辅因子,参与蛋氨酸、胸腺嘧啶等的合成,如使甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸而将甲基转移给甲基受体(如同型半胱氨酸),使甲基受体成为甲基衍生物(如甲硫氨酸即甲基同型半胱氨酸)。因此维生素B12可促进蛋白质的生物合成,缺乏时影响婴幼儿的生长发育。
②保护叶酸在细胞内的转移和贮存。维生素B12缺乏时,人类红细胞叶酸含量低,肝脏贮存的叶酸降低,这可能与维生素B12缺乏,造成甲基从同型半胱氨酸向甲硫氨酸转移困难有关,甲基在细胞内聚集,损害了四氢叶酸在细胞内的贮存,因为四氢叶酸同甲基结合成甲基四氢叶酸的倾向强,后者合成多聚谷氨酸。
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2018-11-22
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康以辅酶的形式存在,提高叶酸利用率,与叶酸一起合成甲硫氨酸和胆碱,产生嘌呤和嘧啶的过程中合成氰钴胺申基先驱物质如甲基钴胺和辅酶B12,参与许多重要化合物的甲基化过程。
维生素B12缺乏时,从甲基四氢叶酸上转移甲基基团的活动减少,使叶酸变成不能利用的形式,导致叶酸缺乏症。过量的维生素B12会产生毒副作用。注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应,也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。

2018-11-22
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

维生素B12的作用:
1、促进甲基转移。
2、促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康。
3、以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
4、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
5、代谢脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。
6、消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及平衡感。
7、是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成。

2018-11-22
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