问题描述: 白天睡3_4小时,晚上还能睡10个小时,总觉着瞌睡是不是跟刚从北方到南方有关啊,该怎么调理
你好,这个情况与环境还是有一定的关系的,不知道你以前有没有这样的情况出现,但是这个情况也要考虑是大脑缺痒也会出现这个情况的,建议,平时注意休息,可以有规律的来做息时间,按时起床,按时睡觉就可以了,一般晚上保持在8个小时就可以,中午可以休息半个小时或者是一个小时就可以了
您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食治疗调理。您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗南方湿气重,就是容易困乏力。