问题描述:今年18岁了,从小就长的很慢,在班里可以说是最矮的一个,搞的我自己很自卑,不知道自己是否营养不良引起的啊,还能增高吗?用什么方法才可以增高
营养均衡是长高的原则,生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋,特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。