考虑月经不调引起的现象，会有月经后错，闭经，严重时腹部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服益母草膏调理，可以有所好转。
问题描述： 这个月例假推迟一个多星期了还没来,可以确定没有怀孕,我平时来例假老推迟两三天,周期比较长,大概34天左右,经量比较多,经常痛经,非常怕冷,体寒,
现实生活中，极少妇女的月经周期能准到对上日子。一般来说，月经提前或退后比较固定的几天，这是正常现象。
您的情况既然可以排除怀孕，建议再等候月经一周。如果仍不来潮，可以考虑催经。痛经可能和你体寒有关。建议可以多吃暖补食物或者药材调理。月经期要注意保暖，可以热敷下腹减轻症状。
以上是对“月经不调，经期延迟，这个月没来例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，经常性的月经不规律考虑是内分泌紊乱或者是子宫内膜厚引起的。
建议您检查一下彩超，确定子宫内膜情况，然后进行调理身体，平时注意规律饮食作息等。
考虑月经不调引起的现象，会有月经后错，闭经，严重时腹部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服益母草膏调理，可以有所好转。