问题描述： 在剪头发的是候心情不好,十分恨那个给我剪头发的人,所以心情不好慢慢的头发开始变白,才13岁了还有,每天都感觉见到陌生人很紧张恐怕尴尬还脸红上课回答问题也很紧张,有快3年了
你好，根据你的病情和症状描述属于心理疾病，压力，失眠，饮食，缺乏维生素都容易导致白头发
建议看一下心理医生，或出去旅游，平时放松心情，多吃水果蔬菜，核桃，黑芝麻，少熬夜，
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白
枸杞子性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
以上是对“少白头是怎么治疗.........”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
吃点安神补脑液看看不行去看看心理医生，希望能解决您的问题，安心就可以了不要太焦虑
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