昨天我坐在沙发上玩手机,突然左后颈就酸

问题描述： 昨天我坐在沙发上玩手机,突然左后颈就酸痛起来,开始我还以为是抽筋,现在左后颈直至左后背,左后肩都是痛的,头往左侧偏疼痛会加剧,这该怎么治疗?