你好，，你又不是精神病，不用看医生，依赖自身调理才可以。
建议你多与人交流感情，开阔自己的视野，凡事不要太较真，要让自己增长自信，不要自卑。
问题描述： 记得有十年了,偶然有一次别人问起我学历,因为是初中,感觉很自卑,脸红了,别人还说我心里素质太低了,之后就老是这样,简短形的,有点影响工作生活,有个精神科,让我去看精神科,我更紧长了,也没那么多钱,我该怎么办,有没有自己可以调节的办法,
你好，，不愿意与人交流，容易脸红，同时影响到工作，多数考虑为社交焦虑障碍，适当放松，对自己有信心，多跟同事，朋友交流。
建议去做一下心理咨询，进行心理测试，积极配合治疗。平时注意休息，不可过度劳累，规律饮食。希望对你有所帮助，祝你早日康复！
以上是对“给别人聊天经常脸红怎么办，我该怎么克制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据你的情况描述。你的心里素质比较差，内心比较敏感，想的太多。建议及时改正。
你好。根据你的情况描述。建议你平时多去运动运动，锻炼身体同时转移注意力。多和别人交流。
你好，，你又不是精神病，不用看医生，依赖自身调理才可以。
建议你多与人交流感情，开阔自己的视野，凡事不要太较真，要让自己增长自信，不要自卑。