问题描述： 顺产一个月,月子里都月嫂在照顾孩子,一个月后,开始自己给宝宝换尿布,弯下腰在床上换,起身时腰会酸,起不来,这是什么原因,该怎么治疗
这个是因为你休息不好，还有就是你缺乏锻炼，之前都是没有干重活的，还有就是，不习惯长时间做这个动作，自然就这样了还有就是，你要注意一下多休息好，并且要注意，你平时不要长时间弯身，你也可以按摩减缓的，你也可以你弄个更换尿布台，这样你也不会太累，所以别担心
