问题描述： 每天在学校跑6圈歩,跑完以后,右脚腕子在走路时疼,膝盖在下楼时疼,
您好，根据您描述的情况来看此时的症状多是和锻炼过度导致的关节软组织的损伤。这个时候建议您注意休息，目前可以进行下局部的针灸、推拿和红外线的理疗来帮助症状改善。
考虑你患有脚踝软组织挫伤引起的疼痛活动受限的症状建议，你可以口服双氯芬酸片进行止疼治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗祝你早日康复
