您好，您的这种情况的话潜意识里面是对男朋友不放心的、
或者是说您缺乏安全感，这样的话会导致双方都很累的，您应该慢慢的改正自己这点、
问题描述： 和我男朋友是异地恋,我男朋友晚上一出去玩我就睡不着觉,然后心里就很烦躁,必须要等他回到家后才能睡的下,
你好，，你就是太依赖你男朋友，太缺乏安全感了。
建议你要学会养成独立自主的性格，不能老是依靠别人，让自己学会长大，从现在起任何事都要努力慢慢去自己做。只有去做了，才有独立的一天，自己才能长大。
以上是对“心里烦躁不安没有安全感很容易就哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，跟男友异地恋，心理烦躁，多数心理过于紧张所致，适当放松，分散一下注意力。
建议平时多跟男友交流，增进感情，注意休息，不要熬夜，可以培养业余爱好，合理饮食，希望对你有所帮助，
您好，您的这种情况的话潜意识里面是对男朋友不放心的、
或者是说您缺乏安全感，这样的话会导致双方都很累的，您应该慢慢的改正自己这点、