局部扭伤，导致软组织损伤，细菌刺激，导致出现疼痛的情况。
注意休息，不要劳累，可以进行局部的热敷的调理，也可以进行后溪穴的艾灸治疗。
问题描述： 打篮球的时候闪到腰了,之后一直疼,不敢弯腰,而且大腿肉疼,小腿骨头疼,之后也没当回事,还在接着玩,有什么办法可以缓解吗?
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“打篮球的时候闪到腰了，之后一直疼，不敢弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑还是腰肌劳损引起的症状，需要检查是不是有腰椎间盘突出症，注意休息很重要。
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和流质易消化饮食。
局部扭伤，导致软组织损伤，细菌刺激，导致出现疼痛的情况。
注意休息，不要劳累，可以进行局部的热敷的调理，也可以进行后溪穴的艾灸治疗。