问题描述： 体重减了20斤可是肚子上都赘肉还是很多怎么办?身上已经没多少肉了,就是肚子上有赘肉,
如果现在只是腹部需要塑型,那么在保证日常营养、睡眠的前提下,建议你去网上搜索一个“腹肌撕裂者”的运动教学视频,是专门针对腹部肌肉训练的,很适合年轻人自学,
